> كـــــيـــــف تــــــذاكــــــر ؟؟

المحور الأول : ممهدات قبل المذاكرة :

لا
يمكن الحديث عن الاستذكار الجيد دون أن نتناول قبله مقدمات تمهد له ،
فكثيراً ما يكون قلة التحصيل ناتجاً عن أسباب نفسية أو اجتماعية ، رغم
وجود القدرة ، والدأب في التحصيل .

الفعالية الذاتية : ما هي دوافعك إلى الاستذكار الآن ؟

وهل تدرس من أجل هدف متعلق بك ؟ أم أنت مُكرَهٌ على الدراسة من أجل أسرتك ؟

الدوافع الداخلية (ما ترغب فيه) .

والخارجية
: ما تقوم به من أجل سبب خارج عنك . ويمكن أن يكون للدوافع الخارجية أثرها
(سعادة الوالدين ، تحصيل المكانة في المجتمع .. الخ ) .

ويمكن أن تحول الدوافع الخارجية إلى دوافع داخلية .

حافظ
على درجة الدافعية المناسبة لك : كل عمل يحتاج إلى درجة من الدافعية له ،
غير أنه إذا زاد الدفع ربما تجاوز إلى القلق ، فتتحول المثيرات التي كانت
بالأمس تدفعك إلى مثيرات تقلقك اليوم .

وهذا يفسر إخفاق كثير من المتميزين ، أو نقص درجاتهم نقصاً غير متوقع نتيجة شدة توترهم في الحصول على أعلى الدرجات .

إذا لم يكن لديك مثل أعلى في المذاكرة فابحث عنه ، فالمثل الأعلى من أعلى الدوافع للتعلم .
قال نيتشه : لا يخرج عظيم إلا من عباءة عظيم .
حدد أهدافك قبل البدء في المذاكرة ، ودون تحديد الهدف لن تجد الدافع للدراسة الفعالة .
كن واقعيا ًفي أهدافك ، وتوقعاتك ، ولا تيأس بسهولة ، وركز على النواحي الإيجابية فيك .
راقب إنجازاتك ، وأعد عملية تحديد الأهداف تبعاً لها .

حدد درجة الكمال الخاصة بك :

لا
تنفق الساعات في الوقوف أمام تفاصيل غير مهمة ، اعرف أين تقف دون أن تنفق
وقتك فيما لا يضيف إليك الكثير ، وليس إلا وهم مثالية لن تتحقق .

لاحظ أن :

التغيرات
البسيطة تحدث فروقاً كبيرة بمرور الوقت (لا تحقرن من المعروف شيئاً):
وربما كان تعلمك مهارة جديدة في القراءة ، تخطيطك لوقتك ، يؤدي إلى نتائج
متميزة .

قانون باريتو ( 80 / 20 ) : بدراسة كثير من المشاريع ، وجد أن 20% من الأفعال يؤدي إلى 80% من النتائج .

كيف تستثمر هذا في مذاكرتك ؟

تنظيم الوقت :

الكثير يشكو من ضيق الوقت ، والأمر كما قال لابروير : إن من يسيئون استثمار الوقت هم أول من يشكون من قصره .

• ابذل وقتاً في وضع خطة لإدارة الوقت .
• قسم مهام استذكارك في الشهر المقبل – قبل الامتحانات – بصورة أسبوعية ، ويومية.
• حدد كل العناصر التي تقوم بأدائها في يومك لكي تضع خطة ملائمة لها .
• ابدأ بأقل المهام إمتاعاً لتخلص منها .
• لا تنتقل إلى مهمة إلا بعد أن تنتهي من التي قبلها .
• رتب أولوياتك (حسب الأهمية ، وحسب الاستعجال) ، ولا تخدع نفسك بجعل شيء أولوية وهو ليس كذلك .
•
استغل الأوقات المتناثرة : كان ابن تيمية الجد (جد شيخ الإسلام ابن تيمية)
يطلب من حفيده أن يقرأ بعض كتب العلم وهو يسمع حين يكون في بيت الخلاء ) .

تعلم قانون باركينيون : يتمدد الوقت بحيث يملأ الوقت المحدد لإنجاز
العمل : إذا كان العمل يستحق ساعة واحدة ، وحددت له أربع ساعات فسيتمدد
ليأخذ كامل الوقت (كم من التفاهات تتضخم لهذا السبب) .

ملخص المحور الأول :

ممهدات قبل المذاكرة :

• حدد دوافعك للمذاكرة .
• الدافعية المثالية للمذاكرة وَسَطٌ بين الفتور ، والقلق ، وكلا الطرفين سيؤدي إلى نتائجَ غيرِ ملائمة .
• ضع في ذهنك مثلاً أعلى تذاكر من أجل الوصول إليه .
• حدد أهدافاً واقعية ، واحرص على تحقيقها .
• لا تنفق الوقت في تفاصيل لا أهمية لها بحثاً عن وهم مثالية لن يتحقق .
• طبق قانون باريتو 80/20 في مذاكرتك .
• ضع خطة لإدارة وقتك تقسم فيها المهام بحسب أهميتها وإلحاحها ، واستغلَّ الأوقاتَ المتناثرة .
• يتمدد العمل ليملأ كل الوقت الذي حددته له ، فلا تحدد لعملك وقتاً أطول من حقه.

شكرااااااااااااااا

» كـــــيـــــف تــــــذاكــــــر ؟؟, 2
» > كـــــيـــــف تــــــذاكــــــر ؟؟ 3

صفحة 1 من اصل 1